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sobre sexualidad y educación sexual.

Disfunción eréctil: tratamientos y principales causas

Probablemente todos hombres han experimentado o experimentarán en algún momento de su vida dificultades para tener una erección. El cansancio, la monotonía en la relación de pareja y distintas enfermedades crónicas son sólo algunos de los motivos por los que esto...

Terapia de pareja: qué es, cómo funciona y beneficios

“Y en el amor es más fácil renunciar a un sentimiento que perder una costumbre” (Marcel Proust, La prisionera) Beneficios de la Terapia de Pareja Existen muchas variables por las que una pareja decide pedir ayuda profesional y empieza una terapia de pareja. Es un...

Ejercitar el suelo pélvico mediante bolas chinas

En este post os quiero explicar cómo ejercitar nuestro suelo pélvico utilizando bolas chinas. El suelo pélvico es la musculatura que tenemos entre las piernas que nos sirve para mantener las estructuras pélvicas: vejiga, útero y recto. Tener esta parte de nuestra...