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sobre sexualidad y educación sexual.

Terapia de pareja: qué es, cómo funciona y beneficios

“Y en el amor es más fácil renunciar a un sentimiento que perder una costumbre” (Marcel Proust, La prisionera) Beneficios de la Terapia de Pareja Existen muchas variables por las que una pareja decide pedir ayuda profesional y empieza una terapia de pareja. Es un...

Ejercitar el suelo pélvico mediante bolas chinas

En este post os quiero explicar cómo ejercitar nuestro suelo pélvico utilizando bolas chinas. El suelo pélvico es la musculatura que tenemos entre las piernas que nos sirve para mantener las estructuras pélvicas: vejiga, útero y recto. Tener esta parte de nuestra...

Coreorgasmo: qué es y cómo hacer los ejercicios

¿Qué es el Coreorgasmo? Si eres de las personas que siente placer haciendo ejercicio, ¡Enhorabuena! Perteneces a ese pequeño porcentaje de la población que siente lo mismo según un estudio ¡y no es nada fácil! ¿Cómo se llama este fenómeno? Lo han llamado Coreorgasmo....

Sexualidad y Crianza: dudas y cambios normales

Cuando una mujer queda embarazada, se producen numerosos cambios no solamente físicos, si no también en su manera de pensar, de actuar...etc. Un sinfín  de emociones y  nuevas sensaciones que cambian paralelamente ante la nueva etapa que se avecina. Deseo sexual y...

Reproducción Asistida y repercusión en la pareja

¿Todas las personas pasan por las mismas situaciones? ¿Creéis necesaria la figura del psicólogo en el ámbito de la Reproducción Asistida en todo el Sistema Nacional de Salud Público? En el privado ya existe. ¿Vale la pena?  ¿Cómo afecta la Reproducción Asistida en la...

Duelo por Ruptura de Pareja: fases y cómo superarlo

El duelo es el proceso producido por la experiencia de una pérdida y consiste en la asimilación y aceptación de ésta. Se suele utilizar el término en la pérdida de un ser querido por fallecimiento. Sin embargo, el proceso de duelo se puede extrapolar a otro tipo de...