Ejercitar el suelo pélvico mediante bolas chinas

Ejercitar el suelo pélvico mediante bolas chinas

Ejercitar nuestro suelo pélvico mediante Bolas Chinas  En este post os quiero explicar cómo ejercitar nuestro suelo pélvico utilizando bolas chinas. El suelo pélvico es la musculatura que tenemos entre las piernas que nos sirve para mantener las estructuras pélvicas:...